LaLaLa Beautiful Pay Forward

都内で出張エステを営むエステティシャンが、美容チャレンジと女性の生き方について前向きな記録をします。

【冷え性を暴く】“素うどん”と“ショウガを乗せたうどん”、どちらが指先を温めてくれるか?

ようこそ!

美容エステティシャンのsinacoです。

このブログでは、連続して「冷え性」をテーマに、自分の体を実験台にして検証した記録と考察を記事にしています。

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冷え性対策の実験中、予想外の結果が出て慌てた

しばらく冷え性のことを研究しているなかで、「白湯を飲んで冷えた指先が温まる(参照:【冷え性を暴く】白湯は体温をどのくらい上昇させてくれるのか?測って検証してみたくらいだから、温かい食べ物(たとえばうどん)を食べても指先が温まるはず」と思ったら、期待したほどではなかったことを記事にしました。

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白湯よりもうどんの方が体が温まりそうな気がして、軽い気持ちで測定を始めましたが、測定を終えてみると、白湯を飲んだ時の方が手先の温まりが早かったです。

体感も、実を言うと白湯の時の方が「温まった」と感じました。

食べ物で冷え性対策を検討するのは控えようかと悩んでいたとき…

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ショウガが収穫できました。

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すりおろしたショウガ1つまみを、うどんに乗せて食べたときの指先の温度・体温の変化

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  体温 手先 足先 お腹
直前 36.5 24.1 22.2 34.2
直後 36.6 31.6 23.6 32.7
15分後 36.6 33.1 23.1 34.1
30分後 36.6 32.0 29.5 33.0
45分後 36.7 33.7 30.2 32.6
1時間後 36.6 34.6 30.3 33.6

ショウガうどんを食べた結果まとめ

●素うどんを食べたときに比べて、手先も足先も温かく感じた

●手の指先・足の指先、どちらも1時間かけて温度が上昇し、どちらも1時間後の温度が最高温度だった

素うどん とショウガうどん の指先の温度変化比較

体感として、ショウガの乗っていないうどんを食べた時よりもショウガが乗ったうどんを食べたときの方が指先が温かい感じを感じていたので、比較するまでもないとは思いますが、一応グラフにしました。

素うどん とショウガうどん、手の指先の温度変化比較

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素うどん とショウガうどん、足の指先の温度変化比較

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結論:うどんに1つまみのショウガを乗せると、手の指先も足の指先も温まりが良い!

ここまで歴然と違いが出るとは思いませんでしたが、うどんにショウガを1つまみ乗せて食べると、乗っていないうどんを食べたときよりも指先の温度が上がりやすいことがわかりました。

エセ美容情報によってすっかり情報不信に陥ったエステティシャンも呻る結果に

世知辛い世の中、インターネットに蔓延る美容・健康情報は、テキトーなものだとばかり思っていましたが、「ショウガは体を温める」という情報については、今後は信じて生きていこうと決めたエステティシャンのsinacoでした。

ショウガ生姜しょうが。ショウガを食べると指先が温まったよ!

冷え性で悩む皆さん。

ぜひショウガを食べましょう!

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です。

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