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都内で出張エステを営むエステティシャンが、美容チャレンジと女性の生き方について前向きな記録をします。

魅惑力の高め方(1)Practice編 痩せすぎ注意!魅惑的なサイズはコレ!

シリーズ『魅惑力の高め方』
1章につきLesson編Practice編の2編があり
Lesson編は、具体的なアドバイス
Practice編は、実践記録を
記載します。
≫Lesson編≪
≫目次≪

 

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「痩せすぎ注意」

と聞いて
「私には関係ない(太ってるから)」
と思ったあなたも、少し我慢して読み進めてください

女性が自分で思う

「太ってる」

「痩せてる」
という話ではなく、他人から見た印象の話をします。

まずは、理想サイズを計算しましょう!

理想サイズについては、下着メーカーのワコールが算出した【黄金比】というものがあり、発表から30年近く経った現在でも、この黄金比は大変重宝されています。

ゴールデンカノンは、従来のマルチン式計測法による人体計測に、三次元計測装置を駆使した形状計測を追加し、一人ひとりの美しさを発見するための立体的なバランス指標です。

ワコール人間科学研究所|1995年発表「ゴールデンカノン」|ワコール

このワコールの黄金比を使うと、自分の身長から各部位の理想サイズを導き出すことができます。

matome.naver.jp

とても便利で参考になる黄金比ではありますが、私のエステティシャンとしての個人的な経験上、このワコールの黄金比は若干細すぎます。

そこで、この黄金比を参考に、私のエステに来られる客様たちが実際に「一番モテた」と仰るベストなボディラインの時の各部位の数値を記録し、計算式を改定しました。これを「魅惑力サイズ」と呼んでいます。

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たとえば、身長158cmの女性の魅惑力サイズは、

くびれ

158×0.38=60cm

へそ位置

158×0.43=68cm

腰周り

158×0.47=74cm

太もも

158×0.30=47cm

ひざ上

158×0.21=33cm

足首

158×0.12=19cm

になります。

実際のサイズも測ってみよう!

サイズを測る際は、裁縫用のロータリーメジャーを使うと測りやすいです。裁縫用のロータリーメジャーは、百均の裁縫コーナーでも買えます。

メジャーが用意できたら、サイズを測ってみましょう。

この記事でも、ロータリーメジャーを使ってサイズを測っており、サイズを測る様子の画像が載っています。

beauty-payforward.hatenablog.com

身体のサイズをロータリーメジャーで測る際、気をつけたいポイントがあります。

point

サイズを測る際、注意しましょう。
× 締め付け過ぎない
× たわまない
× 斜めにならない
 体にピッタリ沿うように

サイズを測りながら数値をメモしておくと、あとからじっくり身体の現状を考察できたり、変化を記録できます。

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【理想サイズ】 < 【実際サイズ】 の人は…

算出した理想サイズより、実際に測った自分のサイズが大きい場合、ダイエットをした方が良いでしょう。

「体重よりも見た目重視!」

と決めて、理想サイズを目指して頑張りましょう。

【理想サイズ】 > 【実際サイズ】 の人は…

算出した理想サイズより、実際に測った自分のサイズが小さい場合、もうこれ以上痩せる必要がありません。

ダイエット中のご本人には信じられないことかもしれませんが、
ガリガリ
「痩せすぎ」
と、周りの人は思っているかもしれません。

場合によっては、少し太った方があなたの魅力が増すこともあります

理想のボディラインを維持して夢を叶えよう!

ダイエット中のお客様たちをサポートしていると、途中から
「どうしてダイエットしているか?」
を忘れてしまう方が多くいます。

あるお客様は、
「我慢するのが辛くて…」
と、ダイエット成功後の嬉しい気持ちがイメージできなくなってしまったり。

また別のお客様は、
「ダイエット止めるのが怖くて…」
と、リバウンドなどの懸念からダイエット中毒に陥って、水を飲むのも怖くなったり。

ダイエットを始めたら、
「本当はどうして痩せたかったの?」
という問いを、いつも忘れないでください。

自信が欲しかった?
自分を好きになりたかった?
誰かに褒められたかった?
誰かに好きになって欲しかった?

いずれにしても、理想サイズを維持することが、手に入れたかった理想の自分を実現する第一歩になります。

シリーズ『魅惑力の高め方』
1章につきLesson編Practice編の2編があり
Lesson編は、具体的なアドバイス
Practice編は、実践記録を
記載します。
≫Lesson編≪
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≫1つ次のPractice編≪