LaLaLa Beautiful Pay Forward

都内で出張エステを営むエステティシャンが、美容チャレンジと女性の生き方について前向きな記録をします。

キャベツの種をまいたら、普通の双葉が出てきた⑧

美容オタクのエステティシャンが自身の健康と美容のために野菜を作って食べています。 シリーズ『家(ウチ)野菜 日記』では育てている野菜に関する記事を書きます。 キャベツを育てる記録をつけています スーパーで見かけるキャベツのあの形状からは想像もつ…

魅惑力の高め方(11)Practice編 初めて挑戦することに恐怖を感じたら意識すること2つ

シリーズ『魅惑力の高め方』は1章につきLesson編とPractice編の2編がありLesson編は、具体的なアドバイスをPractice編は、実践記録を記載します。≫1つ前のPractice編≪≫Lesson編≪≫目次≪ 「コンフォートゾーンを出る」=新しい場所へ行くことの連続 blog.beaut…

魅惑力の高め方(11)Lesson編 高級なバーに居る人たちだって自分と同じ人間なんだって、よく見たら分かるわ。

シリーズ『魅惑力の高め方』は1章につきLesson編とPractice編の2編がありLesson編は、具体的なアドバイスをPractice編は、実践記録を記載します。≫1つ前のLesson編≪≫Practice編≪/a>≫目次≪ (花織 様)めでたく第二段階卒業よ! 今までのアドバイスは、ナンパ…

≪自慢≫作った野菜の写真を見せるよ!

美容オタクのエステティシャンが自身の健康と美容のために野菜を作って食べています。 シリーズ『家(ウチ)野菜 日記』では育てている野菜に関する記事を書きます。 作った野菜を見て欲しい ただの野菜自慢の日にします\(^o^)/ 菊菜 のらぼう菜 ジャガイモ …

1時間の半身浴で、むくみがどれ位とれるか実験したよ!

ようこそ!痩身エステティシャンのsinacoです。 「むくみには半身浴がいい」とはよく聞きますが、実際はどれくらいむくみ改善効果があるのでしょうか? 実際に計測してみました。 半身浴の前に、全身の温度を測りました A_Life 赤外線放射温度計 非接触 レー…

【生理前をデザインする】PMSを辛くなく乗り切る方法を考えてみた

「生理前にダラダラしてしまうのはごく自然のことである」ということを検証しました 生理周期によって仕事に取り組む時間が短くなるのか、また、ダラダラする時間が増えるのか、26日間検証しました。 blog.beauty-payforward.tokyo この検証によって、体調に…

PMSについて自分の体で1か月記録をつけたら、女性は生活を維持しただけで自分自身を褒めて良いと分かった

生理が始まってから次の生理が始まる前日の26日間にわたって、1日をどのように行動してすごしたかを記録し、この記録で分かったことをまとめました。

自分の体で1か月間、生理周期と体調の変化を観察したよ!

PMSとは PMSとは、「月経前症候群」のことです。排卵後から生理が始まる前日のいわゆる「高温期」(=体温が高くなる周期)の間、身体や心に不調を感じるものです。 月経前症候群(PMS)のおもな症状は、下腹部の痛みや膨満感、乳房の痛み、肌トラブル、むくみ…

【スピじゃないよ!】ゴットハンドを手に入れる方法(3)

前書きもあります。コチラからどうぞ。 blog.beauty-payforward.tokyo 前置きの中で、エステティシャンの私がゴットハンドを手に入れる過程として 1st stage:ゴットハンドの源を手に入れる 2nd stage:ゴットハンドの源を手に宿す とステージ分けをしました…

【スピじゃないよ!】ゴットハンドを手に入れる方法(2)

エステティシャンの私がゴットハンドを手に入れる記録をしています。今回は 「1st stage:ゴットハンドの源を手に入れる」 について、詳しく書きます。

【スピじゃないよ!】ゴットハンドを手に入れる方法(1)

ようこそ!自営業エステティシャンのsinacoです。 今日から書く3つの記事は、私のエステティシャンの活動記録です。 同業者(エステティシャン)に読んでほしい記事 世の中、美容系のwebニュースやコラムやブログは多いですよね。 しかし、たいてい化粧品の…

聖護院大根ができるのを、今か今かと待っています

美容オタクのエステティシャンが自身の健康と美容のために野菜を作って食べています。 シリーズ『家(ウチ)野菜 日記』では育てている野菜に関する記事を書きます。 聖護院大根とは 京野菜のひとつ、聖護院大根は丸い大根です。蕪のような見た目ですが、大き…

キャベツの種をまいたら、普通の双葉が出てきた⑦

美容オタクのエステティシャンが自身の健康と美容のために野菜を作って食べています。 シリーズ『家(ウチ)野菜 日記』では育てている野菜に関する記事を書きます。 キャベツの成長記録をつけています 8月に種をまいたキャベツ。 どのようにキャベツの形状が…

魅惑力の高め方(10)Practice編 ファッションアドバイスを受けた結果と、魅惑力を高めるメリットまとめ

シリーズ『魅惑力の高め方』は1章につきLesson編とPractice編の2編がありLesson編は、具体的なアドバイスをPractice編は、実践記録を記載します。≫1つ前のPractice編≪≫Lesson編≪≫目次≪ ファッションアドバイスを受けた結果 ゴミ袋1袋分の愛されない服を捨て…

魅惑力の高め方(10)Lesson編 第一印象が素敵な人は、無敵です。

シリーズ『魅惑力の高め方』は1章につきLesson編とPractice編の2編がありLesson編は、具体的なアドバイスをPractice編は、実践記録を記載します。≫1つ前のLesson編≪≫Practice編≪≫目次≪ (sinaco)次は服です!いよいよここまで来ました…!雑誌は女性誌も男性…

魅惑力の高め方(9)Practice編 エステティシャンの私がダイエットやスキンケアだけでなくメイク・ヘア・ファッション全て改善させられた理由

いくらニキビ1つないシワ1つないツルツルの肌でも、究極の人生の目標(例えば幸せになりたい、モテたい、結婚したい)を叶えることはできません。 ダイエットだけを一生懸命頑張って、ジムへ行ったり食事制限にものすごく詳しくなっても、同じことです。

魅惑力の高め方(9)Lesson編 言うのよ!「男の人にモテる髪型で!」って!

今回は、ヘアスタイルを変えることになったエピソードをご紹介します。

使途不明Twitterアカウントに、突然モナコイン(仮想通貨)を投げ銭してもらった記録

ようこそ!自営業エステティシャンのsinacoです。 昨日、お金に関することで嬉しい出来事があったので記録します。 ところでモナコインって何?と言う方へ 実は私もモナコインのことを詳しく知りません。 ウィキ先生によると、以下のように書いてありました…

綿花を育てて布を作りたい③~頓挫~

美容オタクのエステティシャンが自身の健康と美容のために野菜を作って食べています。 シリーズ『家(ウチ)野菜 日記』では育てている野菜に関する記事を書きます。 綿花を育てて糸を紡ごうとしていました blog.beauty-payforward.tokyo はじめての糸紡ぎ記念…

キャベツの種をまいたら、命の力強さを思い知った(シリーズ⑥)

美容オタクのエステティシャンが自身の健康と美容のために野菜を作って食べています。 シリーズ『家(ウチ)野菜 日記』では育てている野菜に関する記事を書きます。 ちょっと感動したので聞いてください。 キャベツと種と双葉と私 8月から、キャベツの種をま…

秋の芽吹きをご覧ください

美容オタクのエステティシャンが自身の健康と美容のために野菜を作って食べています。 シリーズ『家(ウチ)野菜 日記』では育てている野菜に関する記事を書きます。 どこに需要があるかわかりませんが、「芽吹いた若葉を見たい!」という人へ、私が育てている…

【冷え性を暴く】「冷え性、冷え性」言うけど、自分の指先の温度知ってるの?

「あなたは冷え性」「あなたは冷え性ではない」ということがハッキリ断言できるようになって、冷え性の人には根拠をもって「こんな対策はどうでしょう?」とご提案できるようになることが、私のこの冬の課題です。

キャベツの種をまいたら、普通の双葉が出てきた⑤~瀕死~

美容オタクのエステティシャンが自身の健康と美容のために野菜を作って食べています。 シリーズ『家(ウチ)野菜 日記』では育てている野菜に関する記事を書きます。 キャベツのあの丸い形状が出来上がる様を観察したい! 畑を始めて3年。 今年は初めてキャベ…

【検証】「気圧が下がるとやる気も下がる」という噂は本当か?

気圧とやる気に関して気になったことがあるので、ご紹介します。

【生理前・PMS】1か月の行動記録・気持ちの記録を、エステティシャンが分析します(まとめ)

PMS研究連投3回目の本記事は、PMSにまつわる行動や気持ちの変化の考察です。

【生理前・PMS】1か月の行動記録・気持ちの記録を、エステティシャンが分析します

PMSに関する悩みについて、図やグラフや表を用いて1ヶ月の行動記録・気持ちの記録を分析しました。

【生理前・PMS】9月の行動記録・気持ちの記録を、エステティシャンが分析します(前書き)

ようこそ! 美容エステティシャンのsinacoです。 PMSと向き合う観察 9月1日の記事( 【PMSと向き合う】生理周期による気分・行動等の変化観察)) で予告した通り、生理周期によって気分や行動等に変化が現れるのか、1か月にわたり記録をつけました。 今…

【精神論】余剰資金確保のためにスマホ代金を1/3に抑えた記録

ようこそ!自営業エステティシャンのsinacoです。 まずはこちらをご覧ください。 私の実際のスマホ利用額の推移を公開します。 スマホ利用代金を約3万円→8千円に抑えた 5月のスマホ利用代金は約3万円でした。平均利用金額は1万6千円です。 9月の利用代金は8…

美容本を100冊捨てたエステティシャンが手元に残した5冊

ようこそ!自営業エステティシャンのsinacoです。 昨日の記事で、「美容に関する本は金に糸目をつけずに買ってしまう」浪費家の自分の禊として、NET OFFで本を売り飛ばした記録を書きました。 美容本を売り飛ばしたエステティシャン 100冊あった美容本のうち…

浪費家が心を入れ替える禊(NET OFFで本棚整理)の記録

ようこそ!自営業エステティシャンのsinacoです。 シリーズ『お金の増やし方(実践記録)』の1つ前の記事では 次のお金の勉強記録は10日も空けないように、マメに勉強しなくっちゃ! おまけ:有意義ではなかった「お金の勉強法」2つ と書いていたけれど、結…