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都内で出張エステを営むエステティシャンが、美容チャレンジと女性の生き方について前向きな記録をします。

【冷え性を暴く】最近よく聞く「ショウガオール」と「ジンゲロール」の違いを体感してみた(理論編)

ようこそ! 美容エステティシャンのsinacoです。 このブログでは、連続して「冷え性」をテーマに、自分の体を実験台にして検証した記録と考察を記事にしています。 ショウガに含まれる「ジンゲロール」という成分が「ショウガオール」に変わることで、生姜の…

【冷え性を暴く】ショウガ(生姜)とトウガラシ(唐辛子)を単体で食べて、指先の温度を測ったよ!

ようこそ! 美容エステティシャンのsinacoです。 このブログでは、連続して「冷え性」をテーマに、自分の体を実験台にして検証した記録と考察を記事にしています。 復習:素うどん より ショウガうどん の方が指先を温めてくれた たまたま手に入れたショウガ…

【冷え性を暴く】“素うどん”と“ショウガを乗せたうどん”、どちらが指先を温めてくれるか?

ようこそ! 美容エステティシャンのsinacoです。 このブログでは、連続して「冷え性」をテーマに、自分の体を実験台にして検証した記録と考察を記事にしています。 冷え性対策の実験中、予想外の結果が出て慌てた しばらく冷え性のことを研究しているなかで…

ショウガが採れたから、食べよう!

美容オタクのエステティシャンが自身の健康と美容のために野菜を作って食べています。 シリーズ『家(ウチ)野菜 日記』では育てている野菜に関する記事を書きます。 美味しそうなショウガが採れました! 顔を近づけなくても、におい立つ生姜の香り! これは絶…

【冷え性を暴く】うどんを食べたら指先は絶対温まるよね、と思ったら微妙な結果に

ようこそ! 美容エステティシャンのsinacoです。 このブログでは、連続して「冷え性」をテーマに、自分の体を実験台にして検証した記録と考察を記事にしています。 白湯を飲んで手の指先・足の指先の温まり具合を調べた 以下の記事で、白湯を飲んだあと15分…

【冷え性を暴く】「何でも良いから体を動かせば1時間程は指先は温かい」との結論(掃除機がけでも温度を測ったよ!)

ようこそ! 美容エステティシャンのsinacoです。 このブログでは、連続して「冷え性」をテーマに、自分の体を実験台にして検証した記録と考察を記事にしています。 最初は「1時間運動して手先・足先を温めよう」としていたけれど… とくに根拠もなく、「1時間…